프로젝트 스탈리언#1 - 입대전 체력단련 1일째 기록

* 이미 애플잭에게 팔린 영혼입니다. *

프로젝트 스탈리언 공군 입대전 체력단련 기록#1

- 9월 4일 -

아침

오늘 저녁부터 하기로 했으므로 아침은 없음

저녁

싯업 2분

- 47개 (-23개 부족)

2.55초당 1회꼴

푸쉬업 2분

- 37개  (-23개 부족)

- 3.24초당 1회꼴

3KM 구보

- 걸린시간 : 23분 (-10분 경과)

- 현재 평균속도 약 2.17m/s

9월 4일 1일차 소감

- 이야 구라안치고 뛰는데 토할뻔했어 ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

- 숨차서 침뱉는데 부쉬에 왠 호랑거미랑 눈마주쳐서 소스라치게 놀램.

- 내가 얼마나 나약한지 깨달음.

- 아직 한달넘게 남았으니까 나아지길.