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프로젝트 스탈리언#15 - 3KM 18분대? 설마? 아니겠지 본문
프로젝트 스탈리언#15 - 18분대? 설마? 아니겠지
운동 15일차.
2660M 구보
- 16분 xx초
[팔굽혀펴기 10회 + 스쿼트 20초 버티기] x 10세트
- 3KM 달리기를 380M 4번왕복(8번) 뛰는 방식인데 어이없게 마지막 구간 뛰는데
핸드폰 전지가 나가서 못잼 ㅠㅠ 페이스 유지하고 잘달렸었는데 ㅠㅠㅠㅠ
잘하면 이거 오늘 18분 나왔을수도 있을것같은데 아쉽다.
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