돈까스 칼로리, 돈까스 소스 칼로리와 치즈돈까스 칼로리는?

갓튀긴 바삭하고 고소한 돈까스를...

새콤달콤 소스랑 따듯한 밥, 스프 김치, 샐러드랑 먹으면 정말..진짜... 맛있죠. =ㅠ=

돈까스 칼로리는 100g 당 250 칼로리정도로 1인분으로 치면 약 500 칼로리 정도로 보면 되겠습니다.

보통 크기의 돈까스는 보통 8조각 정도 나오므로 돈까스 조각 칼로리는 약 50칼로리 라고 보시면 되겠습니다.

돈까스 소스 칼로리같은 경우는 100g당 120칼로리로 케챱보다 약간 높은 수준입니다.

(소스치고 높은 열량은 아닙니다.)

한번 찍어먹을경우 10g 정도 섭취하므로 +12칼로리 정도로 생각하시면 됩니다.

치즈돈까스 칼로리는 100g당 300 칼로리 입니다.

일인분으로 치면 600 칼로리가 넘을겁니다.

거기에 돈까스 먹다보면 돈까스만 먹을수 있는게 아니니 더 문제죠 ㅠ_ㅠ