프로젝트 스탈리언#5 - 체력단련 운동기록 5일차

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프로젝트 스탈리언#5 - 체력단련 운동기록 5일차

아침

3km 구보

21분 1초 [-1분 1초감소]

2분 푸쉬업

37개 [-4개 감소]

2분 싯업

50개 [-1 감소]

아침 운동 소감

- 골렘오브암가락하느라 늦자서 늦게일어나서함. 기록이 하루단위로 조금씩 깨지면 좋을텐데 체력이란게 그렇게 빨리 길러지는게 아니니까... 입대전까지 그냥 안힘들고 가뿐히 하는정도까지만 체력 길러졌으면 좋겠다.

저녁

3km 구보

21분 47초 [-46초 감소]

2분 푸쉬업

39개 [+2 증가]

2분 싯업

48개 [-2 감소]

저녁 운동 소감

- 그냥 계속하긴한다. 안하는것보단 낫겠지 ;ㅅ;