프로젝트 스탈리언#6 - 아 애플잭이랑 결혼하고 싶다

all i need is your pony smile :)

프로젝트 스탈리언#6

아침저녁운동 6일차 9월 9일 기록

아침

2분 푸쉬업

40개

2분 싯업

41개

3KM 구보

21분 31초

아침운동 소감

- 음 힘든건 마찬가지에 늘기미가 안보이네 ㅠㅅㅠ 그래도 계속해야지

차라리 한번 많이하지말고 나눠서 여러세트로 오래하면어떨까 생각중

저녁

3km 구보

21분 14초

2분 푸쉬업

39개

2분 싯업

50개

저녁운동 소감

- 여전히 덥고 힘듬. 저녁운동 너무 늦게하지말고 7시 8시가 좋은듯. 남은 저녁~밤시간 좀 널널하게 보내게 그리고 아침운동하고 간격이 너무 짧으면 몸이 더힘든듯. 한 12시간 간격으로해야지 이거 원... 자기전에하고 일어나서 하고 하니까 힘듬 @_@;;

내일은 점심쯤에 가볍게 크런치하고 덤벨로우 조금씩 시작 해볼생각